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《黄帝内经》中的养生养颜的运动15法(黃帝內經防治養生)

《黄帝内经》中的养生养颜的运动15法(黃帝內經防治養生)

admin admin
2024-07-17
很多人说,我不是不锻炼身体,是因为没有时间和方便的地点。其实我们生活中,有很多很简单的方法,也可以运动养生。下面济南同济王秀珍给大家介绍一些古人总结出来的日常运动女性养生养颜法。(1)梳发法:两手十指微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳理,可以反复做。能改善头部血液循环,防治高血压,提高智力。(2)浴面法:两眼……...
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