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建议女人:别老用护肤品_这5种养颜美食记得吃_肤色红润显年轻(護膚品膚色種養)

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admin admin
2024-07-24
衰老虽是自然规律,但会保养的人总是会比同龄人显年轻。但保养并不是简简单单的护肤、吃保健品,而是要懂得吃一些养颜润肤的食物,就像这5种养颜美食,营养又好吃,越吃皮肤越好,越显年轻。1.酸枣仁睡眠不足,会使皮肤的自动修护能力降低,进而引起各种皮肤问题。因此,高质量的睡眠,对我们的皮肤和气色也很重要。如果有睡眠问题的……...
女人绝经了?别愁!这6种食物敞开吃_补充雌激素_气色好显年轻(雌激素絕經甘藍)

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admin admin
2024-07-10
45岁生日刚过不久,早更症状就在我身上发生了,后半夜总是睡不安稳还盗汗,经常在凌晨醒来,白天也是不受控的烦躁不安,走两步就觉得累。当这些情况发生在我身上时我知道了,逃不掉的更年期来了。后面看了很多资料,知道了更年期其实就是卵巢衰老,雌激素分泌降低,达不到身体的需求后,进而出现一系列不适,也是身体在告诉你,该补雌……...
孕妇养颜食谱_孕期不仅要吃的好还要吃的漂亮(要吃孕期甘藍)

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admin admin
2024-07-10
鸡汤萝卜鸡汤萝卜中蛋白质、矿物质元素和维生素含量丰富,可以阻碍黑色素的产生和沉积,而且营养不油腻。原料:白萝卜、鸡架、清水、盐。做法:1、将鸡架择洗干净,加料酒、姜片焯烫一遍,再次洗净;2、将白萝卜去皮,洗净,切块;3、鸡架放入煮锅中,加入足量的清水,盖锅盖大火煮滚,5分钟后关火。4、整锅鸡架和鸡汤倒入电炖锅中……...
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