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男人吃哪些食物_有利于养生?不妨多吃这5种_好吃又便宜(多吃傢庭醫生食物)
admin
2024-07-24
男人可以多吃哪些食物?1、西红柿和胡萝卜西红柿中含有的特殊酸味能够刺激胃液分泌,帮助身体消化蛋白质。含有的维生素c属于抗氧化,能制造出大量的骨胶原,保护血管。胡萝卜里面含有的胡萝卜素,能够在肝脏里面转化成维生素a,能防止正常细胞发生癌变,提高抵抗力和免疫力。含有的钾能够降低血压,含有的膳食纤维可达到润肠通便的效……...
我为奥运出食力#简易版美龄粥_健脾开胃、美容养颜必喝(開胃養顏我為)
admin
2024-07-23
By 馨心杨 【豆果美食官方认证达人】用料黄豆 20克糯米 10克大米 5克山药 40克冰糖 几粒滤过水 300ml做法步骤1、准备食材:黄豆提前一夜泡发、山药清洗干净去皮切成薄片、糯米、大米、冰糖。2、将大米和糯米淘洗干净。3、将所有食材倒入康佳破壁豆浆机中。4、加入300ml的滤过水。5、盖盖接通电源,选择……...
厨房里的这两种东西一起泡着吃_祛色斑、降血压_今天才知道(黃豆廚房裡起泡)
admin
2024-07-22
今天我就教大家一个小方法来淡化我们的色斑,用到的食材都是我们厨房里经常使用的,那就是醋泡黄豆。大家可别小看了这两味食材,在我国古代医学中,就有用醋入药的记载,说它具有生发、美容、降压、减肥的功效,且能对皮肤、头发起到很好的保护作用;而黄豆的营养极其丰富,享有“豆中之王”的美称。它不仅含有丰富的优质蛋白、不饱和脂……...
三款适合女人喝的豆浆_配方简单食材好找_秋季滋润肌肤红润面色(豆漿黃豆玉米)
admin
2024-07-20
豆浆中含有丰富的优质蛋白质,钙、磷、铁、锌、硒等微量元素,多种维生素,还有人体所必需的8中氨基酸。同时还含有卵磷脂等女性需要的成分,还是低脂饮品。真心是非常适合女性饮用了。豆浆现在有了豆浆机,可以非常方便快捷的就在家里自制豆浆。今天就为大家推荐三款适合女性食用的豆浆:第一款:经典五谷豆浆用料:黄豆60g,大米1……...
“养肤补气_鲜香浓郁”-黄豆猪蹄汤(豬蹄黃豆補氣)
admin
2024-07-18
By 记得按时喝汤用料猪蹄 1-2只干黄豆 150克胡萝卜 半根葱 1根姜 3片料酒 3勺盐 1-2勺做法步骤1、1. 黄豆提前2个小时泡好 2. 猪蹄洗净剁成块备用2、胡萝卜滚刀块切好3、3. 起锅加入冷水,在放入猪蹄块和姜片料酒烧开3-5分钟后捞出4、4. 炖锅加半锅水烧开,放入猪蹄(浮沫洗净)葱姜 5……...
百吃不腻的6款养生豆浆‼️内外调养营养又健康教程(豆漿調養養生)
admin
2024-07-16
By 昊奕私厨用料黑豆,黑米,黑芝麻 适量绿豆,糙米,黄豆,枸杞,大枣 适量银耳,百合,花生,红枣 适量做法步骤1、1⃣️黑豆+黑芝麻+黑米(养发防脱) 特别适合脱发少发的宝宝们,经常喝会养出一头乌黑2、2⃣️黄豆+绿豆+糙米(清热下火) 秋冬季节天气干燥容易上火,这款豆浆能够滋阴降燥、清热去火、养心安神,宜少……...
冬天_遇到这食材我从不还价_营养全面_高钙高蛋白_炖一锅真香(黃豆豬皮還價)
admin
2024-07-16
冬至过后,天气一天比一天更冷了,一年中最冷的“数九”严寒天气也悄悄来临。俗语说:“冬天进补,开春打虎。”一到冬天,很多人就开始筹备今年冬天的进补计划,鸡鸭鱼肉买了一大堆。其实,想要进补有好效果,首先要调理脾胃!只有脾胃好了,吃到肚子里的食物才能更好地被消化和吸收。俗语说:“每天吃豆三钱,何须服药连年。”从字面意……...
豆浆这样搭才是“绝配”!眼睛亮了、睡觉香了、肝肾也护好_不喝太亏(豆漿黃豆才是)
admin
2024-07-16
这是因为,豆浆是优质蛋白的好来源,它富含的卵磷脂利于防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病。《本草汇言》也曾记载,黄豆“煮汁饮,能润脾燥,故消积痢”。足以证明,豆浆对身体健康大有益处。一般的豆浆相信大家都喝腻了,养生君今天推荐几个“绝配”做法,特别简单,而且好喝更养人——胡萝卜豆浆:益气明目胡萝卜豆浆材料:黄豆……...
65岁大妈自制黄豆枕头_枕了十多年_如今她的身体是否还健康?(黃豆枕頭大媽)
admin
2024-07-14
阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持!!“听说你妈最近身体不太好?是不是跟那个黄豆枕头有关?”邻居王阿姨一边递给我一袋香甜的桂花糕,一边压低声音问道。我愣了一下,脑海中浮现出母亲那张布满皱纹的脸,以及她枕头边那泛黄的黄豆枕。十多年了,母亲一直……...
6款营养豆浆配方_每天一杯不重样_健康美味_尤其对女人好处多(豆漿重樣配方)
admin
2024-07-14
今天给大家分享6款我家经常喝的豆浆,每一款营养又好喝,非常适合女生喝,一不小心喝出好气色。做法巨简单,喜欢喝豆浆的姐妹一定要试试呀!1️⃣南瓜小米豆浆食材:南瓜20克+小米15克+黄豆15克2️⃣莲子花生豆浆食材:莲子20克+花生15克+黄豆15克3️⃣三黑豆浆食材:黑米10克+黑芝麻5克+黑豆15克4️⃣紫薯……...
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