淮山

春节煲汤用好淮山_健脾化湿又消滞(陳皮淮山健脾)

春节煲汤用好淮山_健脾化湿又消滞(陳皮淮山健脾)

admin admin
2024-07-22
他提醒，冬季吃得油腻碍了脾胃或者脾胃本身就虚弱的人，不妨多用些淮山煲汤，淮山进补温而不燥，既益气又养阴。淮山益气又养阴●淮山茯苓薏米陈皮汤材料：淮山、茯苓、薏米各30克，陈皮3-5克，一起煮水煲汤。功效：淮山为健脾之物，脾主消化；茯苓、薏米化湿，陈皮能起到很好的消滞作用。●淮山陈皮炖海参材料：淮山30克、陈皮5……...
6款养生汤_不但能祛湿健脾_还能美容养颜(健脾芡實雞骨草)

6款养生汤_不但能祛湿健脾_还能美容养颜(健脾芡實雞骨草)

admin admin
2024-07-20
材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。步骤：1、赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤2、粉葛削皮洗净，切块；鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升3、武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可功效：清热下火、祛湿润燥。猪横脷煲鸡骨草材料……...
暑湿旺盛_湿气堆积_煲1锅靓汤_健脾利湿_气色年轻精神(健脾濕氣茯苓)

暑湿旺盛_湿气堆积_煲1锅靓汤_健脾利湿_气色年轻精神(健脾濕氣茯苓)

admin admin
2024-07-10
虽然已经立秋了，但也只是名义上进入了秋天。而且8月15日到8月24号是处在末伏，末伏是三伏天的最后一伏，末伏也称为“秋老虎”。阳光依然剧烈，是一年中很“凶险”且重要的10天，也是养生的关键时间。俗话说：“一夏无病三分虚”。立秋后天气转凉，人的食欲逐渐变好，而脾胃长期处于虚弱状态，容易增加胃肠负担，导致腹泻、呕吐……...
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