肩关节

肩关节的手法松动技术(肩關節患者肱骨)

肩关节的手法松动技术(肩關節患者肱骨)

admin admin
2024-07-19
肩关节分离牵引肩关节的分离牵引可使肱骨头与关节盂在矢状面上进行最大程度的分离，有助于缓解挛缩和疼痛。患者仰卧，肩外展50度，前臂保持中立位；治疗师一手握患者上臂远端，另一手握患者上臂近端内侧（腋下），治疗师位于患者上臂近端的手向患者外侧推动，使患者肱骨头与关节盂分离并保持10秒钟，然后放松。肩关节长轴牵引肩关节……...
瑜伽开肩_肩关节的8大解剖运动形式及对应体式_一定要知道(肩關節瑜伽體式)

瑜伽开肩_肩关节的8大解剖运动形式及对应体式_一定要知道(肩關節瑜伽體式)

admin admin
2024-07-13
那涉及到肩关节运动方向的体式动作，肯定都要练，某个运动方位做不到的，就更要针对性的练，这样的瑜伽开肩也才更科学有效。那么，今天，就给大家把肩关节所有的解剖运动形式，以及相对应的瑜伽开肩动作分享给大家，希望可以帮助大家更好的打开肩部，实现肩关节灵活度自由！肩关节（盂肱关节）的8大运动形式及对应的瑜伽开肩体式1、前……...
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