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行气解郁食物帮大忙(解鬱金橘包心菜)

行气解郁食物帮大忙(解鬱金橘包心菜)

admin admin
2024-07-23
具有疏肝理气作用的食物在日常生活中较为常见，如小麦、荞麦、粳米、高粱皮、刀豆、麦芽、豌豆、大豆及其制品等都是不错的选择。在肉蛋奶的选择上，鱼肉、瘦肉、乳类及其制品等也具有很好的行气解郁效果。除此之外，蔬菜中的萝卜、佛手瓜、薤白、甘蓝、大头菜、韭菜、茴香、大蒜、紫苏、松蘑、香菇，以及柑橘、猕猴桃、柚子、荔枝、柠檬……...
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