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空心菜
适合女性吃的3种食物_美容养颜、延缓衰老_好吃又健康(空心菜豆苗肌膚)
admin
2024-07-19
豆苗中由于含有丰富的B族维生素,因此其可以作为润肤防晒的良好食材。一些民间女子不用什么化妆品,春末夏初时,太阳光很猛天气开始变热,肌肤油腻汗多,就会将新鲜的豆苗磨碎以后涂在肌肤上,可以去掉肌肤表面的油脂,使肌肤变得光滑舒适。另外也有将豆苗打成汁用来洗脸的,可以使皮肤充满光泽。空心菜空心菜是南方比较多见的一种蔬菜……...
这种叶子的蛋白质含量比西红柿高4倍_能美容降三高_不吃太亏了(空心菜葉子不吃)
admin
2024-07-19
空心菜是经常出现在我们餐桌上的一道蔬菜,营养特别的丰富,相信爱吃的人也不在少数,只是吃的部分各有不同,有些人吃叶子,不吃茎,而另外一些人呢, 是吃茎不吃叶子,小厨家以前是属于前者,只吃叶子不吃茎的,后来亲戚告诉我们一种美味做法,把叶子和茎分开来,茎用来炒肉,非常的好吃,其实不吃茎真的没什么,不吃叶子,可就亏大了……...
家常炒空心菜_夏天多吃_清热解毒润肤美容(空心菜清熱解毒潤膚)
admin
2024-07-16
食材:空心菜500g,大蒜,食用油,食用盐,胡椒粉,鸡精制作方法:1.将空心菜洗净,菜梗单独切丝,大蒜切丁2.锅内放油,放大蒜爆香,放入空心菜梗炒变色。3.放空心菜,大火翻炒,变色后放盐,胡椒粉鸡精,翻炒均匀即可出锅。这是个快手菜,全程需大火翻炒,放调料后立刻关火盛出,这样空心菜不会变黑。【大家好,我是连华美食……...
1把空心菜2个鸡蛋_大火蒸一蒸_连吃3碗也不腻_吃一次就忘不了(空心菜也不大火)
admin
2024-07-16
平时我们都是炒着吃,或者煮面条里下里面吃。其实还有一种吃法,做出来也相当不错。尤其是想养生的朋友们,平时多吃点这样的,当菜又当饭,再搭配点稀饭,好养胃的。下面就来看看这种吃法到底是哪一种吧!1,首先把买来的空心菜,清洗干净。去掉老一点的梗。2,再把它放到晾架上,摊开,控干水分。3,水分控干后,把它切成3厘米长的……...
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