练功

秘传铁砂掌的练习方法_一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫(練功鐵砂掌馬步)

秘传铁砂掌的练习方法_一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫(練功鐵砂掌馬步)

admin admin
2024-07-16
一、铁砂掌是一种什么样的功夫？铁砂掌，顾名思义是用铁砂练出来的掌功。属于硬气功范畴，在中国大地上流传的数百个武术门派中大多都有自己门派的铁砂掌功夫。虽然名目繁多，但练法却大同小异，有一定的规律可循。总起来说铁砂掌就是用铁砂药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击可防守可表演的掌上硬功夫，修炼日……...
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