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吃一次想十次的下饭菜九款减脂餐食谱(食譜雞蛋飯菜)

吃一次想十次的下饭菜九款减脂餐食谱(食譜雞蛋飯菜)

admin admin
2024-07-21
用料鸡蛋 1个火腿片 2片青菜 适量紫薯 1个迷你红薯 2个做法步骤1、01 | 杏鲍菇生菜+鸡胸肉萝卜 杏鲍菇味道鲜美,其植物蛋白含量高达25%,更有大量寡糖,能很好的促进消化与吸收。鸡胸肉的蛋白质含量较高,易被人体吸收代谢,更增强体力。2、02 | 生菜番茄+水晶虾饺 番茄含有大量的维生素C,能有效清除血液……...
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