两手

一套手指操_5个简单动作_调节脏腑、放松大脑_还能美容!(還能手指臟腑)

一套手指操_5个简单动作_调节脏腑、放松大脑_还能美容!(還能手指臟腑)

admin admin
2024-07-24
手是人的第二张脸,一双白嫩的手可以给人加分不少,但大多数人不知道,我们的双手还是与生俱来的保健仪,经常做手部按摩,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用,下面就给大家推荐一套手指操,不仅能锻炼手部肌肉,缓解手、腕部疲劳,还能很好的放松大脑,动作一、紧握拳头,然后把手指一个一个的伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。动……...
最新评论
年度爆文