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裙带菜
日式木鱼花大酱汤_无油超鲜美(木魚適量裙帶菜)
admin
2024-07-19
By Sirena_Q用料黄豆酱 三勺豆腐 三块葱花 适量姜 三片魔芋丝 一盒无盐裙带菜 适量白萝卜 适量木鱼花 适量生抽 适量勺盐 适量克鸡精 一勺糖 少许克蚝油 少许勺做法步骤1、起锅烧水,三片姜切丝,和适量木鱼花、三勺黄豆酱煮到水小开。2、因为我用的都是很耐煮的食材,所以直接加入所有辅料一直煮就可以了,煮……...
儿童营养汤 裙带菜 豆腐鱼汤(裙帶菜魚湯豆腐)
admin
2024-07-14
By 彭烹烹用料鲫鱼 一条豆腐 6块姜 适量盐 适量香菜 3根鸡蛋 2个裙带菜 12个腐竹 2条做法步骤1、备料:腐竹、裙带菜泡水。豆腐切小块、姜切片、香菜折段2、锅放入少许的油,小火煎鱼,煎至双面金黄色3、把鱼戳碎戳碎,倒入水,姜片,中小火煮4、煎两个鸡蛋备用5、煮到水奶白奶白,捞起鱼渣6、丢入裙带菜,腐竹……...
刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养(裙帶菜蝦仁營養)
admin
2024-07-10
By 阳春白雪小食光用料干裙带菜 10克豆腐 1小块虾 4只盐 1-2克姜粉 2克胡椒粉 2克小葱 1根做法步骤1、汤鲜味美,低脂瘦身2、干裙带菜一点,用凉水浸泡1个小时3、裙带菜泡发以后清洗干净切段,豆腐切薄片,大虾去壳去虾线一分为二,加2克姜粉腌制一下去腥4、锅中放少许底油,小葱白切碎炸香5、放入豆腐翻炒1……...
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