生菜

春天皮肤干燥_多吃这6道补水家常菜_营养又滋润_常吃少上火(上火傢常菜補水)

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admin admin
2024-07-18
生菜【蚝油生菜】1.准备食材:准备适量的生菜,把根部切掉,把叶子一片一片掰下来,把叶片上的泥沙洗干净备用。准备一小把大蒜,拍扁再切成末。切点红椒粒,用来配色。2.准备碗料:准备一个小碗,倒入半碗清水,加入蚝油10克,生抽10克,食盐2克,少许淀粉,搅拌均匀备用。3.把生菜焯一下水:锅内烧水,加入少许植物油和食盐……...
冬天又干又冷_多给孩子吃这6种补水蔬菜_营养丰富_常吃身体棒(補水常吃多給)

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admin admin
2024-07-17
绿豆芽拌菠菜1.准备食材:准备适量的菠菜,用清水淘洗干净备用。准备绿豆芽一盘,清洗干净备用。再切点红椒粒备用。2.把食材焯一下水:锅内烧水,加入一勺食盐,少许植物油,食盐和植物油能使菜品更加翠绿鲜亮,水开以后倒入绿豆芽和菠菜,快速焯水30秒钟去除菠菜的草酸,菠菜和绿豆芽断生以后立即倒出来,用凉水冲洗几下,沥干水……...
关晓彤晒剧组的蔬菜瘦身餐_水焯圆白菜减肥超简单(圓白菜蔬菜曉彤)

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admin admin
2024-07-10
​关晓彤身高172.4cm,体重不过100斤,让许多女生羡慕不已,近日,她就公布了自己保持身材的秘籍!首先关晓彤公开了独家蔬菜三明治教程,阅读4.3亿,不仅亲自示范做法,还全程吃给你看。关晓彤先是来一个彤式吃播,她用生菜来代替面包,以降低碳水摄入,网友表示:终于知道关晓彤的体重是怎么来的了。然后关晓彤分享了妈妈……...
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