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春回大地_万象更新！百岁国医大师谈春季养生(微軟春季陽氣)

春回大地_万象更新！百岁国医大师谈春季养生(微軟春季陽氣)

admin admin
2024-07-24
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”——《黄帝内经·四时调神大论》春天是万物生长的季节，这个时节人体的阳气也顺应自然向上向外舒发，是人体一年中养阳气的开始。可以说，春季最突出的特点……...
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