粟米

教你一道男女老幼皆宜的“十全大补粥”_坚持整个夏季让你大改变(西洋參男女老幼讓你)

教你一道男女老幼皆宜的“十全大补粥”_坚持整个夏季让你大改变(西洋參男女老幼讓你)

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2024-07-19
西洋参3克,大枣10个,粟米100克,一瓶蜂蜜水(备用)。[做法]将西洋参洗净,放入清水中,浸泡一夜,切碎;大枣洗净。然后将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入沙锅内,再加清水,文火熬60分钟即成。美美地喝上一碗后,再喝上一杯蜂蜜水淡化下口中西洋参微微的苦味,一整天都精神换发。[特点与功能]此粥营养特别……...
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