睡姿

长期睡自制保健枕或会坏事(枕頭自制睡姿)

长期睡自制保健枕或会坏事(枕頭自制睡姿)

admin admin
2024-07-21
自制枕头五花八门,有着各种各样的材质和形状。目前,流行的自制硬枕材质以竹子和木段为主,形状多为圆柱状和半圆柱状。其体积较小,无法同时对头颈部进行承托。这种体积较小的自制硬枕,无论是托头还是托颈,都会对颈椎造成负担。同时,坚硬的材质还会对颈侧的血管造成压迫。对老年人来说,在硬枕上侧卧时,可能会压迫其颈动脉,造成危……...
夫妻间常见睡姿_最后一种看似不恩爱_却最合适_多数人羞于了解(睡姿睡覺夫妻)

夫妻间常见睡姿_最后一种看似不恩爱_却最合适_多数人羞于了解(睡姿睡覺夫妻)

admin admin
2024-07-18
但是现在太多的人都存在睡眠质量问题,甚至有很多人都处于失眠的状态。有的人是因为压力过大,有的人是因为睡姿。对于夫妻来说,一些不好的睡姿也会导致睡眠质量下降。虽然看起来很恩爱,但是却对双方的身体有一定的伤害。今天 第一种:胳膊当枕头胳膊当枕头的方式,在电视剧中经常能够看到,说明两个人之间感情深厚,且对对方有高度的……...
这4种睡姿_最适合你的是哪个?老睡不好的人可能都选错了(側臥睡姿的人)

这4种睡姿_最适合你的是哪个?老睡不好的人可能都选错了(側臥睡姿的人)

admin admin
2024-07-15
最近看到很多人都在问:到底哪种睡姿最好?据统计,约60%的人会习惯仰卧着睡觉35%的人侧卧还有5%其他睡姿,比如俯卧、蜷着睡,有的干脆把自己拼成一个大字。各式各样的都有,虽然你可能一个睡姿保持了几十年,但今天必须告诉你,睡错真的很伤身体。怎样于“千千万万”种睡姿中挑出最适合你的呢?今天以仰卧、侧卧、蜷缩、俯卧这……...
睡觉采取什么睡姿最健康?6类人对应不同睡姿_看看你适合哪一种(睡姿頸椎睡覺)

睡觉采取什么睡姿最健康?6类人对应不同睡姿_看看你适合哪一种(睡姿頸椎睡覺)

admin admin
2024-07-12
人每天都要花费7至8小时在睡觉这件事上,如何睡得健康,睡姿就成为了最为关键的一环。不同的疾病原来睡姿都有不一样的讲究,今天就来详细分析一下,帮你找回你的专属睡姿。一、胃病患者—左侧睡患有胃部疾病的病人,本身胃部就较为敏感,因此在睡觉的时候也要多多注意胃部的保护。所以,患有胃部疾病的病人应该选择左侧睡姿,这样能防……...
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