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天热吃这几种食物_安神助眠_健脾开胃祛湿！让你吃得香_睡得好(讓你萵苣睡得)

天热吃这几种食物_安神助眠_健脾开胃祛湿！让你吃得香_睡得好(讓你萵苣睡得)

admin admin
2024-07-19
以前想的都是早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥，而夏天想的则是，能不吃就不吃。因为食欲差，没胃口，根本提不起吃饭的兴趣啊~这是为啥呢？中医认为，身体阳气相对不足，脾胃虚寒、肠胃蠕动和消化减弱，人就会没有食欲。如果再加上雪糕、冰凉饮料，凉上加凉，食欲就差上加差了~不仅如此，夏天想要睡个好觉，也成了件困难的事儿，多梦、易……...
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五花八门蔬果汁_帮你促进食欲又养颜(蔬果小塊適量)
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