燕麦片

想减肥吃这个就可以_每天清晨喝一杯_身体健康皮肤好(身體健康就可以喝一杯)

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admin admin
2024-07-20
By 文文de娘配料:干贝 15个左右、藜麦 30克、燕麦粒 50克、小黄米 50克、大米 一把、精盐 适量烹饪步骤:1.将干贝洗干净放入碗中2.加入适量清水浸泡2个小时3.钢切燕麦称重4.藜麦称重5.小黄米称重6.把称好重的食材放入容器中,加入一把大米7.食材洗净后倒入泡好的干贝8.加入6碗水和适量的盐9.放……...
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