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民族饮食文化概述(彝族民族飲食)
admin
2024-07-20
华夏文明五千年,从诗书礼易乐春秋的文明源泉开始,它是世界上最古老的文明之一,也是世界上持续时间最长的文明。中国饮食文化的历史起步较早,发展也很快。早在十万年前,我们的祖先已懂得烤吃食物。陶器、陶罐等较为先进的储器或饮器问世后,人们能较为方便地煮、调拌和收藏食物,饮食习惯便进入了烹调阶段。距今七八千年的裴李岗文化……...
中医饮食营养学的概念和内容(飲食中醫營養學)
admin
2024-07-19
营:经营,营造。荣:荣盛,繁荣。养:养护,补养。营养,系指机体摄取、消化、吸收和利用食物或养料,以维持正常生命活动的过程。近百年来,西方医学传入我国,其中一门与营养学性质相近的学科(nutrition)被译为“营养学”,而实际上,我国固有的中医饮食营养学已有两千多年历史,自成体系,渗透于中医各科之中。中医饮食营……...
舌尖上的考古!这些历史竟给我看饿了……(考古面條飲食)
admin
2024-07-19
“绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?”围着红火的暖意,喝着未滤的新酿,瞧着窗外将至的暮雪。白居易与友人的这份儿惬意,跟现代人在雪花纷飞的寒天里“吃着火锅唱着歌”的劲头儿实有一拼。常言道“民以食为天”,中国人的饮食文化确有天大的学问。无论是八大菜系、烹饪技法,还是满汉大菜、民间小吃,抑或是历史典故……...
牢记4个饮食禁忌_血压自觉往下降_一天比一天稳(高血壓飲食禁忌)
admin
2024-07-17
患有高血压能不能喝茶呢?患有高血压的情况下是可以喝茶的,特别是喝一些绿茶,既能够美容养颜,还能够减肥,可以消除体内多余的脂肪,能够清热排毒。最关键的是经常喝绿茶,能够起到降压降脂降糖的效果,有利于三高疾病的治疗。但是高血压病人一定要注意是不能够喝浓茶的,特别是浓烈的红茶一定要避免。因为红茶含有的茶碱是相当高的……...
孕育科普:我有高血压_医生建议清淡饮食_怀孕之后还能吃肉吗?(高血壓我有還能)
admin
2024-07-14
减重完毕的时候,她很惊喜,现在发现自己怀孕了,更是有些为难。肉还是想吃的,吃了又怕胖,不吃又怕营养不够,毕竟现在一人吃两人补,概念不一样了。其实,高血压的孕妇是可以吃肉的,但是要有正确的饮食指导。高血压的人在怀孕前后都是可以吃肉的,特别是鱼肉、牛肉、猪瘦肉、鸡肉等优质蛋白。 如果因为医生说「清淡饮食」就肉也不吃……...
喝白粥养胃?长期喝白粥或导致饮食摄入能量不足(飲食流質食物的人)
admin
2024-07-14
很多人都听说过喝白粥可以养胃!然而,营养专家告诫,白粥、面条等有易消化、水分高的优点,但如果长期吃,却可能导致饮食摄入能量不足。三类人莫用白粥替代主食“粥分两类,水多的是稀粥可算流质食物,水少的稠粥则属于半流质食物。”中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚说,对于肠胃不适、大病初愈的人来说,从流质食物、半流……...
女生喝酸奶是减肥的吗?酸奶减肥饮用与注意事项(酸奶減肥註意事項)
admin
2024-07-13
一、酸奶减肥的具体细则:1、保证一天三餐饮食,但是每一餐都不能吃撑,八分饱是最好的饮食状态。2、早餐和午餐可以吃任何想吃的食物,但是不要吃的过于油腻,另外主食的饮食量也要减少到平时的一半。如果因为主食量减少而无法饱腹,可以用等量的蔬菜来充饥。3、晚餐只能吃酸奶+低糖水果。其中酸奶最多吃100克,水果是半根香蕉……...
从《饮膳正要》饕餮美食中体悟养生之道(正要饕餮養生之道)
admin
2024-07-11
《饮膳正要》是一部古代营养学专著,为元朝饮膳太医忽思慧所撰。该书记载的药膳方和食疗方非常丰富,特别注重阐述各种饮膳的性味与滋补作用。它从健康人的实际饮食需要出发,以正常人膳食标准立论,制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生、营养疗法、乃至食物中毒的防治等,文图并茂,为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗……...
浅议大学生营养与健康(營養大學生飲食)
admin
2024-07-11
关键词:大学生 营养 健康 科学饮食一、当代大学生营养方面存在的问题。1、缺乏一定的营养知识。大学生普遍缺乏营养知识,营养不良率较高,大学生缺乏营养知识在不同专业的学生中表现各不相同。2、饮食习惯不科学。进入大学后,大学生的日常饮食由学生们自已掌握。大部分大学生不吃早餐或早餐营养质里不高只有小部分学生重视早餐……...
医美整形后的饮食禁忌与推荐:春节期间如何科学调理?(整形飲食調理)
admin
2024-07-10
大家好!春节将至,作为一个关注美丽与健康的人群,我们都希望在这个特殊的时刻展现出最好的状态。对于那些进行了医美整形的朋友们来说,饮食调理尤为重要。今天,我将为大家分享一些医美整形后的饮食禁忌与推荐,帮助您度过一个健康而美丽的春节。首先,让我们来了解一下医美整形后的饮食禁忌。在手术后的恢复期间,我们需要避免一些刺……...
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