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S形身材惹人爱_S形的花样同样让人喜欢_一款日式波浪花针教程!(讓人波浪日式)

S形身材惹人爱_S形的花样同样让人喜欢_一款日式波浪花针教程!(讓人波浪日式)

admin admin
2024-07-20
第1行:先织1正,重复(10反,1正)(后面所有奇数行的织法都是如此)第2行:先织1反,重复(10正,1反)第3-4行:重复第1-2行的织法第5行:同第1行第6行:先织1反,重复(1正,3次(加1,1正),3次正针右上2并1,1反)(加1:线绕上来即可; 正针右上2并1:正挑第1针,第2针织正针,将第1针拨收……...
含胸驼背气质差!6个背部拉伸动作_让你变回气质女神(動作駝背氣質)

含胸驼背气质差!6个背部拉伸动作_让你变回气质女神(動作駝背氣質)

admin admin
2024-07-20
相信很多美眉买衣服时,都会觉得模特穿的衣服特显气质。而衣服到了自己身上,就是没有英姿飒爽,气质飘飘然的感觉,甚至有一种买家秀与卖家秀的赶脚。其实这归根结底,跟你体型有关。长期埋头伏案的工作和学习的关系,你趴在电脑桌或书桌前,也间接的导致了你含胸驼背等难看身姿,时间一久就难以改正过来。就算你颜值再好看,含胸驼背也……...
如何消除副乳_防止胸下垂?这5个动作很有效(下垂很有動作)

如何消除副乳_防止胸下垂?这5个动作很有效(下垂很有動作)

admin admin
2024-07-19
分享几个简单实用的动作,有效锻炼到胸肌,紧实胸部和消除副乳,让你的胸型更健康挺拔。1. 斜板—肘板从斜板式开始,身体呈直线依次屈肘向下,身体尽量保持稳定重复20组2. 斜板式移动来到斜板式,同侧手脚往右侧走动再往左侧走动,重复20组3. 斜板—四柱来到斜板式,屈肘向下身体向前向下,来到四柱手肘在肋骨两侧,重复2……...
火爆的瘦脸操_坚持两周_告别双下巴(瘦臉自己的兩周)

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admin admin
2024-07-14
近些年来小脸收到追捧那么到底如何瘦脸呢微整?打瘦脸针?相比这些更喜欢靠自己的坚持来得到美丽的改变重点是省钱,而且打针太痛今天就来分享一下瘦脸的按摩小秘诀在家也可以美美的了瘦脸按摩运动食指刮脸法弯曲自己的食指,贴近脸部,从额头慢慢刮至太阳穴前,再刮至下颚处,最后沿脖子刮到胸前,效果很不错分两组进行,每组重复15次……...
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